SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl bcaa

  • dawkowanie supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zakupilem ostatnio kilka produktow i bede je probowal zlaczyc w jeden ale porzadny cykl. Cel to masa i sila.. Zakupione suple to: -HI-TEC Hyper fusion stak kreatynowy -Trec CM3 jabłczan kreatyny -OLIMP BCAA mega caps aminokwasy -UNIVERSAL M-STAK przedtrenigowy dopalacz -OLIMP CHELA MZB [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2010-08-05 15:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staż: prawie 2 lata Waga: 74 (max 84 - masa) Wzrost: 182 Wiek: 17 (1990) Cel: masa Planuje zrobić 9 tygodniowy cykl na mono, xp, cp. Przez pierwszy tydzień wykorzystałbym kretę, która została mi z ostatniego cyklu. Następnie jechałbym na xp, cp + bcaa (300kaps), olimp vita-min (60 kaps), Chela-MZB (60 kaps), białko z ostrowi, carbo bx. Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2008-07-27 22:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa, co do tego?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich, zaczynam nowy cykl od następnego tygodnia i zamówiłem już BCAA z activlab oraz witaminy z olimpu. Zastanawiam się teraz nad kupnem jakiegoś mono albo jabczanu do tego, plus omege3 i białko dokupić. Zależy mi na czystej masie mięśniowej, przy jednoczesnym spaleniu tłuszczu z brzucha. Diete ułożyłem według swoich potrzeb - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2010-03-12 08:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dolaczyc do tego zestawu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] korzysci? dodam ze po treningu biore bcaa i glutamine a po 25 min mutanta, mam zamiar taki zestaw brac na okraglo, kilka miesiecy Wiek: 26 Waga: 77 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa, rzezba stosowane już wcześniej suplementy : tak Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2008-12-08 00:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie suple

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Co polecacie na następny cykl, treningi mam rozpisane przez trenera, obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : brak Wiek : 16 Waga : 100 Wzrost : 190 Cel cyklu : siła, masa stosowane już wcześniej suplementy : gainer, cm3, bcaa g-force,AAKG, kre-alkalyn, hmb Uprawiane inne sporty : rzut dyskiem stosowane wcześniej spalacze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2009-12-06 12:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • storm + ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Planuje zrobić cykl aby przybrać na masie i zwiększyć siłę. Ponad 2 miesiące temu skończyłem cykl mono + nitro II. Teraz planuje użyć storma i inne zabawki lecz nie mogę się zdecydować. Oto co będzie wchodziło w skład cyklu: Białaczko 2x Ostrowia - WPC 80 - 900 g 62zł Stack: Universal Nutrition - Storm - 756 g 105zł Kreatyna: Biogenix - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2010-05-23 14:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc w wyborze supli.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po tym A6W i do tego 3 razy w tygodniu chodzę na siłownię. Proszę o pomoc. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17,5 Waga: 88 Wzrost: 190 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : venom,bcaa Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : venom suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2010-04-06 15:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Witam, chcę zacząć swój pierwszy w życiu cykl saa. Mam cholerny problem z przytyciem i proszę nie p*******ć że powodem jest dieta bo nie jest, mam problem z tarczycą ale nie biorę żadnych leków bo lekarz ma to w tyle (nie chcę opisywać tutaj swojej historii bo nie jest zbyt ciekawa). w każdym bądź razie bez treningów jak i z treningami zrobienie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2014-09-04 12:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na 2 cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam właśnie kończy mi się cykl kreatynowy universal + bcaa oraz uzupełnienie diety ostrovia ale sporadycznie bo dieta jest stosowana regularnie drugi cykl chciał bym zrobić na takim zestawie mimo tego ze SAW zawiera tez jakies 2-3 rodzaje kreatyny środki 400zł suple: Trec Multi Pack (120 tab.) BCAA Xtra CHERRY (500g) SAW FRUIT (400g) lub [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2014-06-07 16:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA i kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam takie pytanie, otóż zamierzam kolejny raz robić cykl na kreatynie, tym razem na jabłczanie, i nie wiem czy robić 4 tygodniowy cykl, czy podciągnąć do 8 tyg. Sprawa by wyglądała tak, wrzesień biorę, październik nie, listopad znowu, albo wrzesień i październik biorę listopad grudzień nie. Chodzi mi o to, czy lepiej 2x krócej czy raz a dłużej, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2012-08-18 22:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase z kreatyną - co potem?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wlasciwie 2 rok, wiadomo, na poczatku były błedy, teraz głównym celem moich cwiczen jest masa. Poniewaz mialem zastój, po 1,5 roku cwiczen postanowilem rozpoczac pierwszy cykl na krecie (olimp Mono). Ważyłem 70 kg, po 4 tygodniach jest 73 kg, jeszcze pociagne 2 lub 3 tygodnie, może się uda dojść do 75 kg. Dietę trzymam dość dobrą, dziennie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 2010-03-21 12:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl w tym roku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, pod koniec roku chciałbym zrobić 2 cykl a priorytetem miałaby być sucha masa. Chciałbym powiększyć swoje rozmiary niekoniecznie zalewając się ponieważ przez ostatnie 6 miesięcy zbiłem 15cm z brzucha. Wymiary w profilu. Dodam że 2x w tyg gram w piłkę. Dieta jest zdrowa (4-5 posiłków dziennie) nacisk na ryż,kurczaka, ryby, jajka, warzywa, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2013-10-09 12:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl kilka pytań co do kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Za miesiąc rozpoczynam nowy cykl, tym razem chciałbym go oprzeć na: - Muscle Pharm Creatine Con Cret - Muscle Pharm Assault - Bcaa Plan jest następujący - dzień treningowy: Creatine 5g rano na czczo Assault porcja - 30 min przed treningiem Creatine 5g - bezpośrednio po treningu wraz z BCAA Poprzedni cykl opierałem na Napalm - byłem średnio [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2013-03-29 17:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl po cyklu

    Temat
    Doping

    Witam do 3 tyg. wstecz skończyłem cykl. Wintrol Balkana 1-5, 30ed. Profilaktyka była: - omega3 + czosnek w tabletkach ( cały czas ciągne od 2 miesiecy ) - kolagen olimpu - essentiale forte - BCAA Zamierzam od przyszłego piątku zacząć cykl z propem 1-7 50ed3 delikatnie żeby się nie podlać. profilktyka jak przy winku: - omega3 + czosnek w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2015-03-21 17:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradźcie co z czym łączyć.! Sog będzie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , ćwiczę troszkę na siłce i mam zamiar rozpocząć swój pierwszy cykl Myślałem nad takim czymś : L-glutamina + Białko ostrowia 1800g. +Kreatyna vital-max 300g. Cykl trwał by 30-40dni Ale przeczytałem artykuł pewnego człowieka na forum i dowiedziałem się ,że tylko 10% glutaminy jest dostarczane do mięśni z tych odżywek, i każdy tutaj nawet [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2010-06-08 15:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i chciałem brać dawkę leczniczą 10mg - chcę tylko przyśpieszyć te kilka kg, bez utraty zdrowia. PYTANIA: a)10mg jest ok czy 15, czy na zmiane 10/15 ? b)Czy mogę przerwać cykl na 6 dni? c)Moge brać metę bez "specjalnie" ułożonej diety? e) Czy można przerwać cykl na 5 dni? d)Po cyklu rozpoczną się studia i tam cięzko będzie o papu i o trening [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2759 Data: 2012-07-03 14:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja dieta suple doping prosba o ocene

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam tu Diete doo ocenienia mala kuracje i trening prosil bym o jakies poprawki jesli cos jest nie tak lub bedzie lepiej waszymzdaniem jak anrazie jade na diecie i ostrowia carbo i bcaa i jak narazie z 95 kg spadlem na 88 kg w ciagu nie calych 3 tygow wiem ze pewnie wiekszosc to woda ale odczowam poprawe :)i teraz zamierzam dorzucic [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2010-05-03 17:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam zaczalem cykl na nast odzywkach s.a.w cm3 bcaa xtraa moje pytanie brzmi o dawkowanie myslalem o takim 1 miarka sawa przez 1 tydzien, 2 miarki sawa przez 2 3 4 tydzien 3 miarki sawa przez 5 6 7 8 tydzien i w 9 tyg po 1 miarce. tak samo cm3 na poczatek 2 tabsy rano i po treningu pozniej po 3 a pozniej po 4 tabsy bcaa myslalem sypac 10g przed [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2013-03-17 20:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos na III cykl mile widziane porady sugestie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. A wiec tak co do moich cyklow to tamtego lata byl animal test z no shotgunem fajnie poszlo ale mialem kontuzje reki i przerwa do konca roku od stycznia zapodalem se superpumpa(2 miarki) size on(2miarki) mutant masa i bcaa superpumpa i size on ciaglem przez 2 miechy bo fajnie mi sie cwiczylo heh teraz chce se zrobic miesiac odpoczynku i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2010-04-04 20:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpisanie cylku

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Olimp Bcaa xplde w puszce, witaminy Olimp vita min multiple, Cell Pump-a, CLA Trec-a i Biogenix CarbBx. Brac tak jak podaja producenci czy ktos ma inny pomysl na ten cykl?? Mam jeszcze w domu Activlaba daa testosteron booster, ale to chce zostawic na nastepny cykl razem z Activlab Bcaa extra dobrze robie?? czy ten kwas daa rowniez moge do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2012-09-01 11:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)